<h1>8 elementarnych zasad zapamiętywania</h1>

Jako że cały czas rozwijam dla was temat zarządzania czasem, dziś chciałbym dla was poruszyć sprawę dość istotnie z tym powiązaną. Jak dużo czasu traciłeś codziennie na to aby zapisywać lub próbować zapamiętać listę zakupów? Jak dużo czasu zmarnowałeś próbując "szybko" nauczyć się nowych słówek? Dziś przygotowałem dla Ciebie listę 8 elementarnych zasad, które musisz poznać jeżeli chcesz zwiększyć szybkość i efektywność twojego zapamiętywania.

Oto i one:

Podstawowe zasady zapamiętywania

Stworzenie w swoim umyśle doskonałej pamięci wymaga, aby twoja wyobraźnia tworzyła jak najbardziej "żywe" obrazy i skojarzenia. Ich główne zasady tworzenia to:

1. Jeżeli już obrazy to tylko pozytywne

W większości wypadków to właśnie one lepiej sprzyjają zapamiętywaniu i ćwiczeniu pamięci, ponieważ umysł o wiele chętniej do nich powraca

2.W kolorach tęczy

Tam, gdzie to tylko możliwe używaj kolorów w jak największej ilości barw i odcieni. Spróbuj sam a się przekonasz jak duży ma to wpływ na twój umysł

3.Ruch

W każdym obrazie ruch lub jakakolwiek inna akcja dają znakomite możliwości do skojarzeń ułatwiających "umysłowe kodowanie" nowych skojarzeń. "Ożywiaj" więc swoje obrazy we wszystkich wymiarach!

 

4.Absurdalność i humor

Zacznij bawić się umysłem i wyobraźnią. Surrealizm i humor bardzo CI pomogą.

4.Związki

Staraj się zawsze łączyć nowe informacje z czymś starym i dobrze przez Ciebie znanym. Wykorzystaj też symbolikę.

5.Przesada

Szybko zapamiętasz obrazy przesadzone co do wielkości, szerokości, ilości, kształtu i dźwięku.

6.Liczby

Numeracja wzmacnia obrazy w naszym umyśle i wspomaga porządek i logikę.

7.Jak najwięcej szczegółów

Staraj się w każdej rzeczy która zapamiętujesz dostrzec jak najwięcej szczegółów. Przyjrzyj się dokładnie każdemu obrazowi, zanim wsadzisz go na stałe do swojego umysłu.

8.Wyrażenia zmysłowe

Szybsza i wydajniejsza pamięć wymaga użycia wszystkich zmysłów czyli:

-wzroku

-słuchu

-węchu

-smaku

-dotyku

Dzięki temu wrażenia staną się bardziej osobiste i o wiele łatwiej zapadną Ci w pamięci.

Jak widzisz o niektórych z nich mówiłem już przy mapach myśli, także jeżeli opanujesz te podstawy dobrze to wydaje mi się że nie będziesz miał problemów z zapamiętaniem nawet najdłuższej listy zakupów. ;)

--
Stopka

Maciej Fraś biznesonline.blogspot.com - wejdź a znajdziesz jeszcze więcej artykułów, publikacji i filmików, które na pewno Cię zainteresują

Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.